ふぎと屋【溺書ブログ】

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筋トレ

【創造性を鍛える】ジョン・J・レイティ『脳を鍛えるには運動しかない!』(NHK出版) #43

この記事から学べること 記憶力は鍛えられる 運動が記憶の効率を高める どんな運動をすれば良いか 「記憶」の仕組みを知りたい 阪急六甲駅から大学までの長い坂を20分以上かけて毎日登っていた頃、池谷裕二『記憶力を強くする』(講談社ブルーバックス)を読ん…